Mobbing-Betroffenen, die ihre Erfahrungen emotional verarbeiten wollen, bieten wir in regelmäßigen Abständen eine therapeutisch begleitete Selbsterfahrungsgruppe an.
Erfahrungsaustausch und wechselseitige Anerkennung und Ermutigung stärken beschädigtes Selbstvertrauen. Analysen der betrieblichen Strukturen und der eigenen Rolle im Mobbingverlauf schaffen Klärung. Übungen zu Selbst- und Fremdwahrnehmung, Selbstbehauptung und Kommunikation stärken die eigene Kraft und verdeutlichen persönliches Entwicklungspotenzial. In den Gruppen für Mobbingbetroffene arbeiten wir vor allem an
- Selbstklärung: Wie bin ich in das Mobbing hineingeraten? Was habe ich mit mir machen lassen? Warum?
- Selbstbehauptung: Ich lerne mich eindeutig zu verhalten. Was hilft mir dabei?
- Selbstorientierung und Entscheidung:
Mein Gegenüber ändert sich nicht: ich verändere etwas! Was ist mein Ziel? Mein nächster Schritt? - Selbstverantwortung: Ich lerne aus dieser schlimmen Erfahrung. Ich übernehme künftig für mich selbst Verantwortung!